छीपाबड़ौद में इस प्रकार से हुआ गौष्ठी का आयोजन, देखिए

योग जीवन जीने की कला- मेहरा

छीपाबड़ौद । भारत स्वाभिमान के 28 वे स्थापना दिवस पर आदर्श विद्या मंदिर में भारत स्वाभिमान स्थापना दिवस के कार्यकर्ताओं ने एक गौष्ठी का आयोजन किया हरिसिंह गोचर ने जानकारी देते हुए बताया कि मोहनलाल मेहरा ने जानकारी देते हुए बताया कि भारत स्वाभिमान के 28 वां स्थापना दिवस पूरी दुनिया धूमधाम से मना रही है यम, नियम, आसान, प्रणाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, समाधि ये अष्टांग योग के नियमों से योग करने वाले का शरीर, मन, और आत्मा, को नियंत्रित करने करने में योग मदद करता है, शिवलाल योगी ने कहा कि

 

हजारों साल पहले योग की उत्पत्ति भारत में हुई थी और आज के जमाने में योग और प्राणायाम द्वारा लोगों में स्वास्थ्य और प्राकृतिक उपचार के बारे में एक खतरनाक जागरूकता देखी गई है, जो बीमारियों की रोकथाम और प्रबंधन के अलावा स्वास्थ् तमहंय में सुधार के लिए एक प्रभावी तरीका साबित हुआ है। . योग में बढ़ते वैज्ञानिक शोध के साथ ही इसके उपचारात्मक पहलुओं की भी खोज की जा रही है। योग तनाव और चिंता को कम करने के लिए जाना जाता है, सहानुभूति गतिविधि के दमन द्वारा न्यूरोहोर्मोनल तंत्र को ट्रिगर करके स्वायत्त कार्यों में सुधार करता है, और यहां तक ​​कि, आजकल, कई रिपोर्टों ने सुझाव दिया है कि योग कैंसर रोगियों के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। योग की ऐसी वैश्विक मान्यता भी भारत के बढ़ते सांस्कृतिक प्रभाव की गवाही देती है। योग गुरु जगदीश शर्मा ने कहा कि योग एक प्रकार का व्यायाम है जो शरीर को लचीला एवं फुर्तीला बनाता है |